第一百章 训练计划（1 / 2）

圣力真空功能，是威尔去开启的。在圣力真空的开关旁边，还有一个旋转式的开关，上面贴着一个标签——重力调节开关。此时开关的指针，指向的是零。左边是负重力，一共十档，右边则是二到九倍重力，一共八档，因为这整整一个月的时间，众人都是在双倍重力的情况下训练的，威尔下意识就将那个重力的开关，拧到的二挡。

显然，威尔并没有仔细看哈帝给他们制定的计划，因为在计划的开头，有着一行小字，上面写着，不建议使用双倍重力。因为，这个炼体区里面的双倍重力，和他们手环上面的双倍重力，可不是一个概念的东西。他们的手环，最多只是让他们的身体，每一个细胞都承受双倍重力，但是这个房间，则是让这片空间重力，再加上一倍。

在开启了双倍重力之后，威尔一开始并没有什么太多的感觉，虽然一开始他感觉到自己的身体沉了一下，但是也没有当回事儿，因为平日里开启手环的时候，也是这种感觉。可是当他走向自由训练区的时候，却听到了一声叫骂。

“我靠，什么玩意儿，这个哑铃，怎么这么重？”

发出声音的，是正在进行自己第一项训练的嘉文。他的训练计划第一项，便是力量训练，力量训练最为常见的，就是举哑铃以及推杠铃。虽然说这里的哑铃和杠铃也是按照质量大小放在架子上的，但是这些哑铃和杠铃的重量，和一般的健身房可不一样。一般健身房哑铃的基础重量是五公斤，一片杠铃的重量是二点五公斤。但是在这里，哑铃的基础重量，是五十公斤，所有的基础，全都翻了十倍。

嘉文的第一个训练项目，就是使用一百公斤重的哑铃，进行力量训练三组，每一组一百次动作。虽然说没有圣力的辅助，让嘉文有一些不适应，但是经过了双倍重力的调教，嘉文的力量，可是有了一个质的飞跃的。而且，嘉文在没有接受二倍重力训练之前，单臂的力量，也早早超越了一百公斤。可是，就在他开始举起第一个动作的时候，却发现，举起一个一百公斤的哑铃，需要自己用上全部力气，否则这玩意儿根本纹丝不动。

要知道，在双倍重力之下，训练了一个月的嘉文，右手单臂力量，已经达到了两百三十公斤，哪怕是在双倍重力的情况下，他要举起一百公斤的东西，也不会说很困难。可是现在，他却发现自己异常的吃力。听到了嘉文的叫声，伊恩有些奇怪，于是走到了嘉文的旁边，从嘉文手中接过了那个标有一百公斤的哑铃。