第393章：认知性疗法（1 / 2）

其实，人们对于抑郁症患者往往会有误区，也就是那些总是表现得积极向上乐观开朗的人是不会有抑郁症的。但其实恰好相反，那些很少表现出负面情绪，总是笑脸相迎的人其实才更加容易患上抑郁症，因为这是一种不擅长发泄自己负面情绪的体现。

这类人往往为了不让其他人担心自己，而强迫自己将那些难过和痛苦的事情堆积在心里。这类人主要体现出的性格其实不是开朗活泼这些比较表面的东西，而是宁可自己难受也不想给别人添麻烦，但却不介意别人麻烦自己这种性格。

而胡沛涵其实就是这种性格的人，其实秦逸之前有观察到一些迹象表示出胡沛涵可能有抑郁症，但是他没有进一步关注她，因为胡沛涵一向都在班上表现得很正能量。不过秦逸应该继续观察下去的，这也算是他的疏忽了。

面对你时很潇洒，转过身去想自杀。这是对于抑郁症患者最直白的描述。

“是吗？半年多了，所以你自己是有知觉的了？”秦逸叹了口气问道。

“我不知道……可能要更久一点吧，我也不太清楚抑郁症是怎么回事，但是开始有自杀的冲动是那时候起的。”胡沛涵低着头说，显得异常沮丧和低落。

见状，秦逸也就不再带着她继续走了，而是在操场边上找了个看台坐了下来，继续问道：“有没有可能是从你中考的时候开始的？抑郁症的早期症状是情绪低落、感受不到愉快，发展到不愿意和周围的人接触甚至到自杀的情况是需要一段时间的。”

“可能吧……”胡沛涵捂着脸咕哝道：“我刚开始只是觉得压力很大，为什么大家都指望我呢？为什么老师要让我帮助大家交朋友？因为我好说话吗？可是我也不想和那些陌生人说话啊……但是没有办法，我还是只能勉强自己对周围的每一个人笑……”

秦逸递给了她一包纸巾，胡沛涵擦了擦眼泪说：“但是，我心里其实真的觉得很累，我一点也不想和那些人说话，甚至一整天谁都不想搭理。这种感觉让我很害怕，所以我强行让自己对自己身边的每一个人都最少要说几句话，我以为这样能好一点，但……”

“看来果然是压力导致的……”秦逸托着下巴沉吟道。

秦逸推测，胡沛涵的压力最初是来源于中考。胡沛涵自身确实是那种比较开得起玩笑的爽朗性格，但是没有人可以什么玩笑都不介意的，每个人都有无法触及的底线。

曾经有一次，秦逸见过他们班一名男生当面指着胡沛涵骂她是个虚伪的女表子。这种话通常来说对于女生来说是无法容忍的，不过好在当时那男生说完后自己也后悔了，意识到说的太过分，并且立刻向胡沛涵道歉，秦逸才没有插手管理这件事。

但是，当时胡沛涵的表现却意外的很淡定。她笑吟吟的看着对方，仿佛在等待对方自己察觉到自己做错了事似的，那种态度其实是很奇怪的。当时秦逸没有仔细往下想，现在回想起来才明白，胡沛涵其实并不是真的性格爽朗，而是一直在压抑自己的情绪。

恐怕，中考的压力对胡沛涵来说已经是一个中弹了，但是她在班上的学生们面前，“脾气好”“好说话”这些特点已经根深蒂固，甚至老师也因此夸过她，就像秦逸那般，将那些不擅长和别人交流的学生交给她。

因此，胡沛涵为了不让大家觉得她反常，为了不让大家失望，她不得不在自己生气和低落的时候压抑自己的情绪，勉强自己做那些她并不想做的事。

病因大致上秦逸已经猜测出来，剩下的就是如何治疗抑郁症了。

目前为止，通过心理疗法来治疗抑郁症的最直接和有效的方法是“认知性疗法”，也就是通过重复的强调和教导来改变患者对于某一件事的认知，来治疗这种心理障碍。

但是，这种认知性疗法，其实有点类似于洗脑，是需要长时间的不断重复的灌输同一类知识和理论才能生效的。不过秦逸有更加直接和快速的疗法，那就是通过催眠的潜意识种植来快速的向患者灌输这个理论，并且让这个理论在患者脑海中根深蒂固。

这个疗法对于一般人来说可能有点冒险，因为潜意识种植是一种难度系数更高的催眠，一般人支配不了。但幸运的是，胡沛涵的班主任是世上最优秀的催眠师，所以……

“沛涵同学，你相信老师吗？”秦逸抓住了胡沛涵的肩膀问道。