第一节 根除心理障碍,养成积极社交人格（1 / 2）

第一节 根除心理障碍，养成积极社交人格

2018-04-15 作者： 林海

第一节 根除心理障碍，养成积极社交人格

心理学家研究表明，在人际交往中，人对交往对象的印象只会保留很短的一段时间。特别是在当今信息爆炸的时代，人们接触到的信息庞杂，没有突出特点和特别价值的信息根本进入不了人们的头脑。因此，我们要想在与人交往过程中给对方留下深刻的印象，就必须有意识地突出自己的个性特点，构建你独特的社交人格和社交品质，以你独特的魅力去征服别人。

在日常生活中，我们常常会遇到这样一种人，他们因为生理缺陷、认知错误、心理问题等原因，常常在社会交往中出现不敢交往、不愿交往的心态，以致在交往中出现表达不清、态度不积极等种种糟糕的情况，我们认为，具有这种不健康交往心态的人往往是因为他有社交心理障碍。

小云是一个性格内向的女孩，同学甚至认为她有些孤僻。父母从小对小云要求严苛，小云认为安静听话、认真做事是最重要的。而且在小云上大学之前，父母又非常严肃地将“世人险恶”的理论向小云灌输了一遍。因此，在进入大学以后，小云不敢发表自己意见，不敢与人交往，常常锁在自己的小角落里。

直到大四毕业，小云还没有一个很要好的朋友。因为小云性格内向，她从来没有参加过任何学生工作，也没有参加过社会实践活动。在大四毕业找工作时，小云在一次次的面试中失败。因为小云在面试回答问题时常常非常自卑，一紧张说话来就语无伦次、面红耳赤。就因为如此，小云的工作问题一直悬而未决……

通过上面的案例我们知道，社交心理障碍会对一个人的生活、事业产生非常大的消极影响。小云就因为自小受父母偏执教育观念的影响，造成了她惧怕与人交往、不敢进入社会环境中去锻炼自己的心理缺陷，这扼杀了她与人交友、自我锻炼的很多机会。小云因此受到了社交心理障碍的贻害。小云的案例警示我们，人不可能脱离社会交往活动。我们要根除心理障碍，养成积极的社交人格。只有这样，我们才能在社会交往中给人留下美好深刻的印象，达成我们的目标和愿望。

常见社交心理障碍的性质

好的社会交往可以减少寂寞、痛苦、空虚，增加自信、快乐、充实感。健康的社交心理对于社会交往非常重要。而在现实生活中，往往有一些人没有健康的社交心理，而对于社会交际常常抱有逃避和恐惧心理，这就是我们所谓的社交心理障碍。常见的社交心理障碍有下面六种，我们只有掌握了常见社交心理障碍的性质，才能克服自我心理障碍，攻克对方心理防线，保证良好的社交效果。

●恐惧心理

恐惧心理表现为在社交场合下与人交流，或者大众场合发表意见时表现出来的紧张、害怕，以致语无伦次，无法正常展现自己的能力。严重者甚至逃避社交场合，不敢见陌生人。具有社交恐惧心理的人在心理学上被认为是患了社交恐惧症。

有社交恐惧心理的人往往是因为太过在意别人对自己的评价，或者之前在社交活动中受到过严重的挫折而留下心理阴影。社交恐惧心理在社会交往中是最常见，也是危害最大的社交心理障碍之一。

●自卑心理

自卑心理表现为本人对自己缺乏正确的认识，自己看不起自己。常常低估自己的能力，在交往中缺乏自信，以至于做事没有勇气，办事没有胆量，没有自己的主见，容易随声附和。

自卑心理的产生往往是由于自我认识不足，过低评估自己。一些客观原因，如家庭经济因素、成长环境和新环境的落差等等因素也往往是产生自卑心理的诱因。

●自傲心理

和自卑心理相反的另一端就是自傲心理，自傲心理往往表现为不切实际地高估自己，毫无根据地蔑视他人，觉得自己是最优秀的。有这类心理的人往往在别人面前盛气凌人，常常使对方感到难堪、紧张，从而使交往变得困难。

有自傲心理的人往往由于他有着优越的成长环境，生活中受挫折较少，能力上得到过一些认可，从而对自己的自信心过度膨胀，这在社会交往中是非常令人反感的。

●封闭心理

有封闭心理的人常常将自己的内心感受、真实感情隐藏起来，与交往的对象保持严格的距离，对人对事充满警戒心理，不容易放下心理防线，往往导致双方的交流无法进一步深入。

封闭心理的产生往往是因为对外界的人和事的不信任态度，可能因为几次受过欺骗，或者家庭成长环境的影响。

●干涉心理

干涉心理是一种和封闭心理相反的另一极端心理、干涉心理表现为过分关注外界的人和事，对他人的**、秘密有极大的兴趣。专门打听别人的秘密并散播消息，这往往会引起对方的不满、厌恶等情绪。