第1010章 1010.作息（1 / 2）

可是，看端阳现在的表现，第一天就肯舍得把吃的给送人，说明郡主的决心已经做得很足了！

玉竹跟碧溪马上决心，要帮端阳好好的减肥。

生怕端阳反悔，玉竹跟碧溪两个人，赶紧快速的把端阳的点心都给分好，替端阳决定了，哪一箱送给沐老夫人，哪一箱送给沐修，当然，还有苏青柔跟沐长安的份儿。

端阳看着自己爱吃的东西，瞬间就被自己的两个丫鬟给瓜分了，心里也是十分不舍得。

但是，端阳在心里告诉自己，一定要遵守跟喜乐的约定！

第一天就得表现好，以后，才能努力的坚持下去！

喜乐也挺替端阳高兴的。

把点心给分好了，喜乐就带着端阳去看了住的地方。

关于屋子里为什么没有柜子，喜乐也跟她说明了，说是怕端阳偷偷的藏吃的。

对于一切的衣食住行起居，端阳表示都听喜乐，也没有不满意的。

看好了住处，喜乐又带端阳去了健身房。

见到健身房里摆着好多不认识的东西，端阳的好奇心也被勾了起来，不停的问喜乐，这些东西，都是干什么的。

喜乐也都简单的跟端阳讲解了一遍，什么机器，是锻炼什么部位的。

端阳听的懵懵懂懂，但是，也知道，前面等着她的，将是很辛苦的几个月。

接着，喜乐就把最近二十一天的计划表，拿给端阳看。

计划表里包括她给端阳定制的作息时间，饮食表，还有运动安排。

喜乐知道，减肥的人，首先，要有良好的生活习惯，作息时间，最重要的一点，就是要自律。

该吃的时候吃，该睡觉的时候睡觉，该运动的时候运动。

她先制定了二十一天的计划表，是因为，在前世的现代，喜乐知道一个理论——

叫做二十一天习惯养成法。